Bu yılın başlarında, orgazm uçurumunu (diğer bir deyişle zevk uçurumu – eşli, heteroseksüel cinsel ilişkiler sırasında orgazm yaşayan erkekler ve kadınlar arasındaki eşitsizlik) öncelikle kadınların bakış açısıyla kapatmanın altı yolunu vurguladık .
Zevk için bireysel sorumluluk çok önemli olsa da şunu unutmamak gerekir: yakınlık iki yönlü bir yoldur. Bugün, ilgi odağını heteroseksüel erkeklerin bu samimi oyun alanının eşitlenmesine aktif olarak nasıl katkıda bulunabileceğine odaklıyoruz.
Zevk Boşluğunu Anlamak
Her ne kadar kadınlar 20. ve 21. yüzyıllarda daha fazla cinsel eylemlilik kazanmış olsalar da, eşitsizlikler devam ediyor. Uluslararası Seks Araştırmaları Akademisi’nin 2017’de yaptığı kapsamlı bir araştırma, heteroseksüel cisgender erkeklerin %95’inin cinsel etkileşimler sırasında sıklıkla orgazma ulaştığını ortaya koydu.
Buna karşılık, heteroseksüel cisgender kadınların yalnızca %65’i aynı şeyi söyledi. (Çalışma cisgender katılımcılara odaklanıyordu, bu nedenle trans bireylerin orgazm deneyimlerine ilişkin veriler hala belirsizliğini koruyor.)
Peki kaç kadın son cinsel etkinliği sırasında gerçekten orgazm yaşadığını bildirdi? Sadece %64. Farklı bir araştırma ise kocaların %43’ünün eşlerinin ne sıklıkta orgazm yaşadığını yanlış algıladığını ortaya çıkardı.
Neden Önem Vermelisiniz?
Cinsel tatmin önemsiz bir konu değil; ilişkileri başlatabilir veya bozabilir. One Poll tarafından 2018’de yapılan bir anket, ortalama 4,5 tatmin edici olmayan cinsel karşılaşmanın bir ilişkinin sona erdiğinin sinyali olabileceğini ileri sürdü. Peki kadınların en büyük şikayeti nedir? Katılımcıların %44’ü orgazm eksikliğine dikkat çekerken, %57’si ön sevişme eksikliğinden yakındı.
Boşluğu Kapatmak:
Erkeklerin Atabileceği Adımlar
1. Kendinizi Kadın Anatomisi ve Zevki Konusunda Eğitin
Ve hayır, porno sayılmaz. Kuzey Amerika Pediatrik ve Adölesan Jinekoloji Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre , üniversitedeki erkeklerin %44’ü klitorisi tanımlayamadı; bu sayı tesadüfen (ve şüphe uyandıracak şekilde) birliktelik sırasında düzenli olarak orgazm olmayan kadınların yüzdesine benziyor. seks.
Partnerinize orgazm yaşatma konusunda başarılı olmak için temellerden başlamalısınız. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı kaynaklar:
Önce O Gelir: Düşünen Erkeğin Bir Kadını Memnun Etme Rehberi, Ian Kerner
Olduğun Gibi Gel: Seks Hayatınızı Dönüştürecek Şaşırtıcı
Yeni Bilim, Dr. Emily Nagoski ve aynı adlı podcast’i
Kültürlü Olmak: Orgazm Eşitliği Neden Önemlidir ve Nasıl Elde Edilir Yazan: Dr. Laurie Mintz
2. Orgazmları Önemsizleştirin ve Ön Sevişme, Keşfetme ve Zevklere Öncelik Verin
Her samimi anın tadını çıkarın. Çoğu cinsel ilişki sadece 7-14 dakika içinde hızla geçip gidiyor. Bu kadar sınırlı bir zamanla, gerçekten zevk ve bağlantının geniş manzarasını keşfetmemize izin veriyor muyuz?
Partnerinizin vücudunu keşfetmeye ve öpmeye, dokunmaya, şehvetli masaja veya diğer ön sevişme biçimlerine zaman ayırmanız, partnerinizin rahatlamasına ve onu oraya götürmesine yardımcı olacaktır, çünkü kadınların tam olarak uyarılması erkeklerden daha uzun sürer.
Her ne kadar mantık dışı görünse de, amaç olarak onun orgazmına odaklanmak aslında verimsiz olabilir ve onun başarmasını zorlaştırabilir; özellikle de bunun sizin egonuzla ilgili olduğunu ona hissettirirseniz.
Orgazmlar, her ne kadar keyifli bir kreşendo olsa da, tüm yakınlık senfonisini gölgede bırakmamalı. Günün sonunda amaç, zevkin paylaşılması olmalıdır.
3. Dış Uyarımlara Odaklanın
Hadi oral seksin ve klitoral uyarımın büyüsünden bahsedelim. Birbiri ardına yapılan çalışmalar, kadınlarda doruğa ulaşmada her ikisinin de öneminin sürekli olarak altını çiziyor. Partnerinizin siz penetrasyona başlamadan önce kendisininkini almasını sağlamak,
1) işinizi bitirdiğiniz ve uykuya dalmak istediğiniz, ancak mavi toplarla sıkışıp kaldığı bir durumdan sizi koruyacaktır ve
2) penetratif seksi hem siz hem de partneriniz için daha zevkli hale getirecektir. senin eşin. Bilmiyorsanız söyleyeyim: Doğru ısınma olmadan doğrudan penetrasyona atlamak heyecan verici olabilir. En kaygan yağlar bile her zaman günü kurtaramaz.
4. Çevrimiçi Tavsiye Aramayı Durdurun
Tamam, bu yazıyı yazarken bunun biraz ikiyüzlülük olduğunu biliyorum. Ancak internetin size kadınların orgazma ulaşması için en iyi pozisyonun ne olduğunu veya oral seksin nasıl gerçekleştirileceğini söylemesini sağlamaya çalışmak aslında yararlı değil.
Orgazmı Krallığı’nın tüm kadınlar için işe yarayan sihirli bir iskelet anahtarı yok. Bunun nedeni, cinsel zevkin herkese uyan tek bir formül olmamasıdır.
Herkesin istekleri ve tepkileri farklıdır. Yalnızca çevrimiçi yanıtlara veya genel tavsiyelere güvenmek yerine, gerçek yakınlığın temeli açık iletişime, karşılıklı anlayışa ve birlikte keşfetme isteğine dayanır.
En iyi bahis? Partnerinizin bedenini, arzularını ve tercihlerini gözlemleyin, iletişim kurun ve öğrenin. Kendilerine nasıl dokunduklarını göstermek için önünüzde mastürbasyon yapmalarını sağlayın. Partnerinizin tepkilerinden içgörüler elde edin ve arzular ve sınırlar hakkında açık iletişim kanalları geliştirin.
Her birey benzersizdir; Partnerinizin zevk ipuçlarını anlamak, genel çevrimiçi tavsiyelerden daha faydalıdır.
Orgazm açığını kapatmak ortak bir sorumluluktur. Erkekler kendilerini eğiterek, ön sevişmeye öncelik vererek ve kendilerininkinden önce partnerinin zevkine odaklanarak ve hedef odaklı seksin önceliğini bırakarak çok önemli bir rol oynayabilirler.
Eğitime, iletişime ve gerçek bağa odaklanarak orgazm boşluğunu doldurmaya ve süreçte daha sağlıklı ilişkiler kurmaya yönelik adımlar atabiliriz.
